Выпады являются одним из базовых упражнений, которые задействуют практически все мышцы ног. Существует огромная вариация...
Выпады: болгарские, перекрестные, шагами… Учим одно из самых эффективных упражнений для стройной фигуры!
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии